01 experiência ao vivo
Abertura da turma em 11/11 às 18:00
Um encontro para começar com contexto, direção e a sensação de que você não está fazendo isso sozinho.
✦ Uma experiência Jô Nogueira
Ainda
dá tempo.
14 dias para recuperar o controle do seu tempo e terminar o ano com mais leveza, produtividade e espaço para o que realmente importa.
Você não precisa esperar janeiro para começar a viver diferente.
14 dias
um dia de cada vez
Seu próximo passoComeça agora.Não em janeiro.
TEMPO · ROTINA · PRESENÇA
desça para descobrir
11novembro
Abertura ao vivo.
O primeiro dia é uma decisão.
—dias
:
—horas
:
—min
:
—seg
01 — O que está acontecendo
O ano está acabando.
Sua chance de recomeço não.
Talvez você tenha passado meses prometendo que “em janeiro vai”. Que vai organizar a rotina, retomar o foco, cuidar de si, terminar o que começou.
Mas a sua vida não precisa esperar uma virada no calendário. Ela pode começar a ganhar espaço nos próximos 14 dias.
Não é sobre fazer mais.
É sobre viver melhor.— Jô Nogueira
Quero começar diferente ↗
É sobre viver melhor.— Jô Nogueira
O que muda
Menos peso na cabeça.
Mais vida no dia.
Você não precisa de mais uma lista impossível. Precisa de um caminho curto, acompanhado e realista — que respeite o pouco tempo que você (não) tem.
- Parar de apagar incêndios o dia inteiro
- Voltar a enxergar o que é prioridade
- Fazer caber o importante na rotina
- Trocar culpa por pequenas decisões
14
dias não resolvem a vida inteira.
Mas podem mudar o jeito de atravessá-la.
02 — O mecanismo
Uma vivência por dia.
Um caminho possível.
Quatro movimentos para você sair do automático e terminar o ano com direção — sem precisar virar outra pessoa.
Antes de organizar, você precisa se ouvir.
Vamos olhar para a sua rotina real: o que ocupa, o que drena, o que você vem adiando e o que está pedindo uma escolha. Sem julgamento e sem começar por uma planilha.
- Mapa do tempo possível
- Inventário de sobrecarga
- Uma pequena ação de presença
Prioridade é o que ganha um lugar no dia.
Você vai praticar escolhas mais honestas: o essencial, o adiável e o que pode sair da sua lista. A organização começa quando a vida deixa de ser tratada como uma emergência.
- Critério de prioridade
- Planejamento sem excesso
- Limites que protegem seu tempo
Produtividade que respeita o seu cérebro.
Exercícios opcionais para entender atenção, energia e ritmo — e para transformar a sua forma de agir sem depender de força de vontade o tempo todo.
- Foco e ambiente
- Energia ao longo do dia
- Neuroprodutividade aplicada
O objetivo é continuar escolhendo.
Você fecha os 14 dias com um retrato do que funcionou, um rastreador para acompanhar hábitos e uma maneira mais leve de sustentar o que quer viver daqui para frente.
- Revisão da jornada
- Ritual de continuidade
- Próximo passo com intenção
03 — O que você recebe
Leveza não é falta
de compromisso.
É ter estrutura suficiente para fazer o próximo passo sem transformar a sua rotina em mais uma cobrança.
02 todos os dias
14 dias de acompanhamento em grupo
Presença, troca e incentivo para transformar intenção em movimento possível.
03 sem complicação
Uma vivência prática por dia
Pequena, realista e desenhada para caber no pouco tempo que você (não) tem.
04 se fizer sentido
Exercícios opcionais
Organização, prioridades e neuroprodutividade para aprofundar a experiência no seu ritmo.
05 para acompanhar
Material de apoio + rastreador
Um recurso simples para enxergar seus avanços e cuidar dos hábitos com mais presença.
06 perto de você
Grupo exclusivo no WhatsApp
O lugar de encontro da turma, com comunicação direta e acompanhamento ao longo dos 14 dias.
04 — Para você decidir com clareza
Essa jornada é para você se...
- Você sente que os dias estão passando e quer voltar a participar deles.
- Quer organizar a vida real — não construir uma rotina perfeita para outra pessoa.
- Topa experimentar pequenas ações, mesmo sem ter muito tempo disponível.
- Busca leveza com responsabilidade, não mais uma cobrança disfarçada.
Talvez não seja o momento se...
- Você procura uma fórmula pronta que funcione sem nenhuma participação sua.
- Quer promessas de produtividade instantânea ou transformação garantida.
- Não quer olhar para a própria rotina e fazer escolhas possíveis.
- Está buscando atendimento individual ou uma solução clínica.
06 — Quem conduz
Organizar o tempo é
se escolher.
Jô Nogueira é filósofa, especialista em Tanatologia e mentora de rotinas com mais de 12 anos de experiência. Seu trabalho parte da escuta: da sua vida como ela é, das suas prioridades e do que você deseja construir.
O Ainda Dá Tempo nasce desse mesmo lugar — com acolhimento, clareza e prática. Sem transformar a sua vida em uma máquina de produzir.
Jômentora de organização
do tempo e da vida
do tempo e da vida
07 — Perguntas honestas
Antes de
começar.
Se a sua dúvida não estiver aqui, fale diretamente com a Jô pelo WhatsApp.
Tirar uma dúvida ↗Preciso estar com a rotina organizada para participar?
Não. A experiência começa justamente do ponto em que você está. A proposta é construir clareza e pequenas ações possíveis a partir da sua realidade, sem exigir uma rotina perfeita antes.
Quanto tempo preciso dedicar por dia?
A proposta é uma vivência prática pequena e realista por dia. O tempo pode variar de acordo com a atividade e com o seu ritmo; a ideia é caber na vida possível, não criar outra fonte de pressão.
Os exercícios de organização e neuroprodutividade são obrigatórios?
Não. Eles são opcionais e ficam disponíveis para quem quiser aprofundar a experiência em organização, prioridades e neuroprodutividade.
Como funciona o grupo no WhatsApp?
É um grupo exclusivo para a turma, usado para acompanhamento, comunicação e troca durante os 14 dias. A abertura ao vivo acontece em 11/11 às 18:00.
Isso substitui uma mentoria individual ou atendimento clínico?
Não. O Ainda Dá Tempo é uma experiência coletiva e educativa sobre organização do tempo, prioridades e hábitos. Ele não substitui acompanhamento individual, médico ou psicológico.
O primeiro passo é seu
Você não precisa esperar janeiro
para começar a viver diferente.
Entre para os 14 dias e descubra o que pode mudar quando cada dia deixa de ser só uma corrida — e passa a ser uma escolha.
Quero entrar para os 14 dias ↗